브로멜라인 부작용/ 브로멜라인효능은?

브로멜라인 부작용과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 

 

브로멜라인이란?

 

파인애플에 있는 효소로 파인애플 줄기에서 추출합니다.

중남미 쪽에서 수세기 동안 질병 치료 목적으로 사용되어 왔습니다. 

 

부기가 있는 염증의 완화, 외상, 수술 후 부기 완화를 위해 주로 사용되는데요.

인체가 염증과 싸우는 물질을 생성하도록 하여 대부분의 염증에 완화 목적으로 사용됩니다. 

 

확실한 과학적 근거가 있는 것은 아니나 안전성에 대해서는 미국 FDA에서 안전하다는 평가를 받았습니다.

 

브로멜라인 부작용

 

적절한 양 섭취 시 부작용은 드문 편입니다. 

 

알레르기에 취약한 사람들은 드물게 알레르기 반응이 있을 수 있으며 복용 중단 시 빠르게 호전됩니다. 

 

(파인애플 알레르기가 있는 사람들은 브로멜라인에 당연히 알레르기가 있을 수 있습니다. )

 

 

부작용으로는 설사, 위장장애가 나타날 수 있습니다. 

 

혈전 형성을 방해하는 성질로 인해 수술 중, 수술 후 출혈 위험이 증가할 수 있기 때문에 수술 2주 전에 브로멜라인 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

 

또한 비정상적인 자궁 출혈이 나타날 수 있습니다. 

 

 

 

금기 (먹지말 것!)

- 혈액응고이상 환자

- 심한 간, 신질환 환자

- 임산부

- 12세미만 소아

 

 

 

신중투여 (의료진과 상의가 필요합니다!)

amoxicillin, 테트라사이클린 등 항생제, 항응고제 약물과 상호작용하므로 복용 중인 환자는 주의가 필요합니다. 

 

 

 

브로멜라인효능

브로멜라인 골관절염, 부비동염, 월경통, 비문증

 

 

1. 골관절염

 

임상연구에서 통증, 연조직 부종 등에 효과를 보였다고 합니다.

 

400mg 브로멜라인을 매일 2회 투여하였을 때 골관절염에 효과가 있었다는 보고가 있습니다.

 

 

※ 골관절염 흔히 퇴행성 관절염이라고 합니다. 증상과 진행과정에 대한 설명입니다.

https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5842385&cid=63057&categoryId=63057 

골관절염

 

 

 

2. 심혈관질환

 

말초혈관질환, 중풍, 심장마비, 고혈압 등 심혈관질환에 효과가 있다는 보고가 있습니다.

 

혈전 형성을 줄여주는 역할을 합니다. 

 

 

▽ 심혈관질환이란?

https://terms.naver.com/entry.naver?docId=2108878&cid=63166&categoryId=51015 

심혈관질환에 대해

 

 

 

 

 

3. 비염, 만성 부비동염

 

코 안의 부기, 울혈 등 증상을 완화하는 효과가 있다고 합니다. 

 

 

▼ 만성 부비동염에 관한 설명입니다. 흔히 축농증이라고 부릅니다.

https://terms.naver.com/entry.naver?docId=926744&cid=51007&categoryId=51007 

만성 부비동염

 

 

4. 월경통

 

근육이 이완되고 경련을 감소시켜 월경통에 효과적입니다. 

월경을 다소 빨리 시작할 수도 있어 생리를 빨리 시작하고자 할 때도 사용한다고 합니다.

 

5. 비문증

 

비문증은 노화와 관련하여 발생하는데 이에 대한 임상연구에서 효과가 있었다고 합니다.

 

총 388명에게 3개월간 3그룹으로 나누어 파인애플을 먹도록 하였습니다. 

 

그 결과 파인애플을 섭취한 그룹의 70%가 비문증이 개선되었다고 보고하였습니다. 

 

 

▼ 비문증의 증상과 치료는??

https://terms.naver.com/entry.naver?docId=927461&cid=51007&categoryId=51007 

비문증

 

 

권장량

 

국내에서 판매되는 브로멜라인을 보면 하루 2회 1회당 100mg 식사 30분 전에 복용하라고 되어 있습니다.

 

질환에 따라 차이가 있을 수 있는데 1회 제공량은 80~400mg으로 하루 2~3회 복용합니다. 

 

 

 

총정리

 

- 브로멜라인은 부기가 있는 염증 완화 목적으로 주로 사용됩니다. 

 

- 상당히 안전한 편입니다.

 

- 출혈 가능성이 있으므로 관련 약을 복용 중이거나 수술을 앞두고 있을 경우, 월경량이 과다한 문제가 있을 때는 주의가 필요합니다.

 

 

 

브로멜라인효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요. 

 

도움이 되셨으면 좋겠습니다!