메니에르병의 증상과 치료, 식이요법

지난번에 어지러움의 원인에 대해서 포스팅하면서 메니에르 증후군, 메니에르병이 원인이 될 수 있다고 했었는데요.

 

오늘은 메니에르병의 원인, 증상, 치료에 대해서 정리해보겠습니다. 

 

 

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메니에르병이란?

 

메니에르병은 현기증, 이명과 진행성 난청이 증상인 질환입니다. 현재 완전히 병을 치료하는 방법은 없으며 증상을 완화시킬 수 있는 치료를 하고 있습니다. 

 

• 미국의 약 61만 5천 명이 메니에르병을 가지고 있다고 합니다. 
• 이 질환은 모든 연령대에서 발병할 수 있지만 일반적으로 40~60세에 나타납니다.
• 주로 한쪽 귀에만 영향을 미칩니다. 

 

 

메니에르병은 내이의 기능장애로 인해 발생합니다. 

(내이의 미로는 내림프액이 차있는 곳으로 소리와 균형감각을 뇌로 전달합니다. )

 

메니에르병은 여러가지 종류의 치료법을 필요로 하는 예측하기 어려운 질환입니다. 

 

 

 

 

[메니에르병에 대한 간단한 정리]

- 메니에르병은 내이의 기능장애와 관련이 있습니다. 
- 발작은 2~4시간 지속될 수 있습니다. 
- 증상은 어지러움, 현기증, 오심, 진행성 난청이 포함됩니다. 
- 메니에르병의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 

 

 

 

1. 원인

 

메니에르병이 내이의 구조 및 체액의 이상으로 발생한다고 전문가들은 보고 있습니다. 

 

정확하게 왜 이상이 발생하는지에 대해서는 알려져 있지 않습니다. 

 

내이에는 내림프액과 이 림프액의 움직임에 반응하고 뇌에 신경자극을 통해 정보를 보내는 머리카락을 닮은 센서들이 있습니다. 

 

내이의 모든 센서들이 올바르게 작동하려면 체액의 압력, 부피, 화학적 조성이 제대로 되어 있어야 합니다.

 

메니에르병은 어떤 요인이 내림프액의 특성을 변화시켜 증상을 유발하는 것으로 보고 있습니다. 

 

 

2. 메니에르 증후군 증상

 

증상은 사람마다 다릅니다. 메니에르 발작의 빈도와 기간도 다른데 평균 2~4시간입니다. 

 

 

○ 메니에르 발작 시 발생하는 증상

 

• 어지러움: 메니에르 발작의 가장 전형적인 증상입니다. 
• 가만히 있는데 회전하는 느낌
• 현기증
• 오심, 구토
• 부정맥
• 발한

 

 

 

1) 어지러움: 몇 분~ 몇 시간까지 지속될 수 있습니다. 발작 시기를 예측하기 어렵기 때문에 약을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 

 

 

2) 이명: 윙윙 거리는 소리, 휘파람 소리 등이 납니다. 조용한 시간이나 피로할 때 더 잘 들리는 편입니다. 

 

 

3) 청력 손살: 특히 질병 초기에는 변화가 심한 편입니다. 큰 소리에 민감할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 어느 정도의 장기적인 청력 소실을 경험합니다. 

 

 

메니에르병에 대해서 자세히 알아보기

✅ 주부인 제가 메니에르 병이라고 합니다. 너무 괴롭네요.

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4) 불안, 스트레스, 우울증

 

 -메니에르병은 예측할 수 없기 때문에 많은 사람들이 불안해하며 스트레스를 많이 받습니다. 특히 직업적으로 기계를 작동하거나 사다리를 오르는 등 안전과 관련된 경우에는 직업적으로도 영향을 줄 수 있습니다. 

 

- 또한 청력이 점차 악화되면서 다른 사람과 대화하기가 어려워질 수 있습니다. 

- 불안, 스트레스, 우울증이 있는 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

3. 질병의 단계

3단계로 진행합니다. 

 

1) 초기

 

- 갑작스러운 현기증 발작이 나타납니다. 20분~24시간까지 지속됩니다. 발작 중에는 난청이 나타났다가 발작이 끝난 후에 정상으로 돌아옵니다. 

 

- 귀의 압박감, 충만감으로 귀가 불편하고 막힌 느낌이 듭니다. 이명도 흔합니다. 

 

 

 

2) 중기

 

- 현기증 발작이 지속되지만 강도는 덜하며 이명과 난청이 악화됩니다.

- 이 단계에서 일부 사람들은 증상이 사라지는 기간이 나타나며 몇 개월 지속될 수 있습니다. 

 

 

3) 후기

 

- 현기증 발작이 감소하고 나타나지 않기도 합니다.

- 어두울 때는 균형 잡기 어려운 느낌이 들 수 있습니다. 청력, 이명 증상은 꾸준히 악화됩니다. 적절히 치료를 진행하여도 청력이 악화되는 증상은 나타날 수 있습니다. 

 

 

4. 치료

병을 없애는 방법은 없지만 증상을 관리하는 데에 도움이 되는 방법이 있습니다. 

 

 

1) 생활습관 관리

 

- 흡연과 이명은 서로 연관이 있기 때문에 금연하면 증상을 완화하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 

 

- 메니에르병은 스트레스, 불안과 관련이 있습니다. 스트레스와 불안이 메니에르병을 유발하는지 그 반대인지에 대해서는 알려져 있지 않습니다. 스트레스, 불안 관리가 양호하면 증상의 강도를 줄이는 데에 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

 

2) 어지러움 증상 완화

 

ⓐ meclizine 또는 diazepam과 같은 약이 회전하는 어지러움 증상을 개선할 수 있습니다. 

 

ⓑ 오심에 대해서는 prochlorperazine이 회전성 어지러움 동안 발생하는 오심 증상에 효과적입니다. 

 

ⓒ 이뇨제는 체액의 정체를 줄일 수 있습니다. 체액량을 줄이면 내이의 압력이 개선되어 증상의 강도와 빈도가 감소할 수 있습니다. 

 

 

 

 

3) 주사요법

 

중이로 주사하는 것도 어지러움 증상을 개선할 수 있습니다. 항생제나 스테로이드가 사용됩니다.

 

 

 

4) 수술

 

다른 치료법이 효과가 없거나 증상이 심한 경우 수술을 하기도 합니다. 

 

- 내림프낭의 감압 (뼈의 작은 부분을 제거함)

- 미로 절제술 (내이를 절제)

- 전정 신경 절제 

 

 

 

5. 식이요법

 

체액량을 줄이는 것이 증상을 완화하기 때문에 체액량을 줄이는 데에 도움이 되는 식이요법이 있습니다. 

 

① 소량의 식사를 자주 할 것 : 하루 3회 대신에 6개로 쪼개어 소량씩 식사합니다. 

 

② 저염식을 할 것 : 소금을 적게 섭취할수록 몸에 수분량이 줄어듭니다. 또한 인스턴트 음식은 염분이 많으므로 삼가는 것이 좋습니다. 

 

③ 음주 주의: 술도 내이의 체액량에 나쁜 영향을 미칩니다. 

 

④ 수분 섭취: 더운 날씨나 심한 운동 시 규칙적으로 수분을 섭취합니다. 

 

⑤ 티라민 피하기: 티라민은 훈제고기, 적포도주, 치즈, 견과류, 요구르트 등 다양한 음식에 포함된 아미노산입니다. 편두통을 유발하는 것으로 알려져 있으며 식사 시 삼가는 것이 좋습니다. 

 

 

▼ 메니에르병의 생활습관과 식이요법 관리 자세히 알아보기

 

[고대병원] 메니에르병은 어떻게 치료하나요?

 

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메니에르병의 증상과 원인, 치료방법, 식이요법 등에 대해서 알아봤습니다. 적절한 치료를 통해 증상을 완화할 수 있으나 정확한 원인은 불명이기 때문에 고혈압이나 당뇨처럼 완치보다는 관리를 목표로 치료를 하게 됩니다. 그렇지만 식이요법 등 건강관리를 통해 좀 더 잘 관리할 수 있는 질환이기 때문에 포기하지 마시고 의료진과 함께 적절히 대처해나가시면 좋겠습니다.

 

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